崴脚放松后感到疼痛怎么办

崴脚后经过休息放松，反而出现疼痛，可能与崴脚后处理措施不正确、过早活动、韧带撕裂或撕脱性骨折等原因引起。可根据病因行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、崴脚后处理措施不正确：在崴脚后，可能因为没有及时进行正确的处理措施，如没有进行及时的休息、制动、冰敷等，使损伤的韧带、肌肉等没有得到及时的恢复，在休息放松之后，可出现局部肿胀、疼痛的症状。

此时应立刻停止活动，并将脚抬高，促进静脉回流，减轻肿胀。还可以进行局部的冷敷，缓解疼痛。如果疼痛严重，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。

2、过早活动：崴脚后过早活动，可能会加重韧带、肌肉的损伤，引起疼痛。

应立刻停止活动，并将脚抬高，促进静脉回流，减轻肿胀。还可以进行局部的冷敷，缓解疼痛。如果疼痛严重，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。必要时可以使用弹力绷带进行加压包扎，以固定脚踝，减轻疼痛。

3、韧带撕裂或撕脱性骨折：崴脚后可能会导致韧带撕裂或撕脱性骨折，在休息放松后也会出现疼痛。

撕脱性骨折可以进行手法复位、石膏外固定治疗。如果韧带撕裂严重，需要进行手术治疗，修复韧带。

出现崴脚后经过休息放松，反而出现疼痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。