手部肌肉内部酸痛怎么办

手部肌肉酸痛可能与过度使用、肌肉拉伤、颈椎病等有关，可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、休息：手部肌肉酸痛时，应减少手部活动，必要时可使用支具固定。

2、冷敷：手部肌肉酸痛急性期，可使用冰袋敷在酸痛处，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天可重复多次。

3、药物治疗：手部肌肉酸痛严重时，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

4、物理治疗：超短波、红外线照射、按摩等物理治疗也有助于缓解手部肌肉酸痛。

手部肌肉酸痛持续不缓解时建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗，不要盲目用药。