如何帮助舌根僵硬的病人缓解症状

舌根僵硬通常是由于某些疾病导致的，如脑血管病、肿瘤等，也可能与紧张、焦虑等精神心理因素有关。可以通过以下方式帮助缓解症状：

1、治疗原发疾病：应及时就医，查明原因，遵医嘱进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。

2、进行康复训练：如果是由于肌肉僵硬引起的舌根僵硬，可以通过康复训练来缓解。可以进行舌肌的运动训练，如伸舌、缩舌、舌部旋转等，也可以通过语音训练来改善说话的清晰度。

3、调整生活方式：保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查。同时，应注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。

4、放松心情：舌根僵硬也可能与精神心理因素有关，如紧张、焦虑等。可以通过听音乐、读书、深呼吸、冥想等方式来缓解压力，放松心情。

需要注意的是，如果舌根僵硬持续存在，应及时就医，以确定病因并进行适当的治疗。