牙龈肿痛怎么办

牙龈肿痛可能是牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起的，也可能与饮食、作息等因素有关，可以采取调整饮食、保持口腔清洁、局部用药、口服药物等措施缓解症状，具体如下：

1、调整饮食：牙龈肿痛期间避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。可以多吃一些新鲜蔬菜水果，如苦瓜、芹菜、柚子、雪梨等，有助于清热去火，缓解牙龈肿痛。

2、保持口腔清洁：牙龈肿痛期间需要注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。

3、局部用药：可以在牙龈局部使用具有抗炎作用的药物，如过氧化氢液、碘甘油等，以缓解牙龈肿痛。

4、口服药物：如果牙龈肿痛严重，可以遵医嘱口服抗感染药物，如甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等，可以起到抗炎、止痛的作用。

如果牙龈肿痛持续不缓解，建议及时就诊，查明原因，进行针对性治疗。