最近开始脱白发怎么办

开始脱白发是一种自然的生理现象，但也可能是由于一些因素引起的，如年龄、遗传、压力、饮食等。以下是一些可以采取的处理方法：

1、保持乐观的情绪，避免过度紧张和焦虑。

2、多吃富含维生素B、维生素E、锌、铜等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、坚果等。

3、保持头皮清洁，经常按摩头皮，促进血液循环。

4、减少烫发、染发的次数，避免使用过度热的吹风机。

5、如果白发的情况严重，可以考虑去看医生，寻求专业的建议和治疗。

请注意，这些方法仅是有助于改善白发的情况，不能完全防止或逆转白发的发生。