如何处理后脚跟筋疼

跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等疾病都可以引起后脚跟筋疼，针对不同的疾病，应采取不同的处理方法，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。以下仅介绍一些常见病因的处理方法：

1、跟腱炎：首先需要休息，减少活动量，必要时使用拐杖。急性期可以冷敷，缓解疼痛。疼痛严重时可遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以使用支撑垫或跟腱拉伸带，有助于跟腱的恢复。如果症状严重，可能需要进行手术治疗，如跟腱清理术。

2、跟骨滑囊炎：跟骨滑囊炎通常需要综合治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗等。患者可以穿宽松的鞋子，避免穿高跟鞋。急性期可以进行冷敷，缓解疼痛。疼痛严重时可以遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药。还可以进行物理治疗，如超短波、冲击波等，以缓解症状。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗，切除滑囊。

3、跟骨高压症：跟骨高压症通常需要综合治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗等。患者需要避免长时间站立或行走，可以穿宽松的鞋子，有助于缓解症状。可以进行物理治疗，如超短波、冲击波等，以减轻跟骨压力。也可以遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果症状严重，可能需要进行手术治疗，如跟骨钻孔减压术。

后脚跟筋疼的原因还有很多，如足底筋膜炎、足跟骨折等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。