如何治疗l45椎间盘变性并突出

腰椎间盘变性并突出是指由于老化、劳损等原因，腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根或脊髓，引起腰痛、腿痛、下肢麻木、无力等症状。对于这种情况，通常采用保守治疗、手术治疗等方法。

1、保守治疗：适用于轻度的腰椎间盘突出，可以通过生活习惯调整、药物治疗、物理治疗等方法改善症状。

（1）生活习惯调整：要注意休息，避免过度劳累，避免长时间弯腰或久坐。同时，可以进行适当的腰背肌锻炼，增强腰背肌的力量，缓解腰痛的症状。

（2）药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛症状。如果伴有肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛药，如替扎尼定等。如果神经根受压出现麻木、无力等症状，可以使用神经营养药物，如维生素B1、甲钴胺等。

（3）物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，可以促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛症状。

2、手术治疗：如果患者症状严重，出现神经根或脊髓严重受压，或者保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。手术可以直接摘除突出的椎间盘，缓解神经根或脊髓受压，缓解症状。

如果出现腰椎间盘变性并突出，建议及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方案。