黄瓜加柠檬有什么功效

黄瓜加柠檬对人体有好处，为人体提供所需的营养成分。黄瓜加柠檬中含有大量的膳食纤维、维生素C，同时含有少量蛋白质、少量脂肪，都属于低热量食物。

1、黄瓜和柠檬含有丰富的膳食纤维，因此对于肥胖人群和老年人群可以适当多吃。

2、黄瓜和柠檬中具有丰富的维生素C，适当多吃，可为机体补充维生素C，而维生素C具有抗氧化、美白皮肤的作用，因此适当多吃对皮肤有好处。

3、黄瓜和柠檬都含有碳水化合物，因此可以为机体提供碳水化合物，为机体提供热量。