健身长寿还是不健身长寿

适当的健身有助于身体健康，可能更为长寿，但是寿命还与其他因素有关。

健身可以帮助人们保持身体健康，减少慢性疾病的风险，提高身体的代谢率和免疫功能，这些都有助于延长寿命。所以，适度的健身是有益的，可能有助于延长寿命。但是，健身过度反而不利于身体健康。

但是寿命还受其他因素影响，比如吸烟、熬夜等不良生活习惯会对身体造成损害，影响寿命；环境因素、遗传因素等也会对寿命造成影响。