锻炼期间可以抽烟吗

不建议在锻炼期间抽烟。抽烟会导致肺部功能下降，减少氧气的摄入，影响锻炼效果。此外，烟草中的尼古丁和其他有害物质也会对身体健康造成负面影响。

根据美国心脏协会（American Heart Association）的一份报告，抽烟会导致肺功能下降，增加心血管疾病的风险，影响身体的运动能力和耐力。因此，在进行锻炼期间最好避免抽烟，以保持身体健康和提高锻炼效果。

吸烟会使氧气吸入量减少，从而降低心肺功能，使身体更容易疲劳，锻炼效果也会相应降低。

吸烟还会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等，如果在锻炼期间吸烟，会加重心脏负担，增加运动风险。

因此，建议在锻炼期间尽量避免吸烟，保持良好的生活习惯，以获得更好的锻炼效果和身体健康。如有不适，请及时咨询医生。

来源： "Smoking and Cardiovascular Disease." American Heart Association.https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/smoking-and-cardiovascular-disease.Accessed13Oct.2021.