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雪梨与猕猴桃能同时食用吗

问题描述:请问雪梨与猕猴桃能同时食用吗?
发布于2022-04-09・浏览1606次

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雪梨和猕猴桃可以同时食用,但应避免大量食用。

雪梨是一种富含水分和维生素C的水果,猕猴桃则是一种富含维生素C、钾、纤维素等营养成分的水果。两者同时食用并不会产生不良反应,还可以为身体提供更多种类的营养素。

然而,雪梨和猕猴桃都是富含糖分的水果,过量食用可能会导致血糖升高和能量过剩。此外,雪梨和猕猴桃中含有一些植物酸和维生素C,过量食用可能会对胃肠道造成刺激。

因此,建议适量食用雪梨和猕猴桃,避免一次性大量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。