肌肤淤青恢复缓慢怎么办

肌肤淤青恢复缓慢，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施处理。

1、一般治疗：在受伤后的72小时内，可以对淤青部位进行冷敷，减少出血，缓解肿胀、疼痛感；受伤72小时后，可以对淤青部位进行热敷，促进血液循环，有利于淤青的吸收。同时注意保护淤青部位，避免再次受到外力碰撞或挤压。

2、物理治疗：可以采用红外线照射、超短波等物理治疗方法，能够改善血液循环，促进淤青的吸收。

3、药物治疗：如果淤青部位疼痛较为明显，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

经过上述处理后，淤青通常会在1～2周左右逐渐消退。如果淤青持续加重，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。