侧睡会导致颈椎弯曲吗

侧睡通常不会导致颈椎弯曲，但是如果长期保持不正确的侧睡姿势，可能会增加颈椎的压力，导致颈椎不适和疼痛。

侧睡时，颈椎和身体会形成一个自然的弓形，这有助于维持颈椎的生理曲度。然而，如果侧睡时枕头高度不合适，头颈部长时间处于过度偏转的位置，可能会导致颈椎受到不必要的压力，造成颈椎不适。

为了避免侧睡对颈椎造成不必要的压力，建议在侧睡时选择合适的枕头，保持枕头与肩膀同高，并在睡觉时经常变换姿势。

如果长期侧睡后出现颈椎不适，建议及时就医，以确定颈椎不适的原因并寻求适当的治疗。