为什么生理期会感到困倦

在生理期感到困倦是一种常见的现象，可能与激素水平的波动、失血等原因有关。

1、激素水平波动：在生理期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，这可能导致身体感到疲劳、困倦。

2、失血：生理期会导致失血，这可能导致身体疲劳、困倦。

3、心理因素：生理期可能会导致情绪波动，如焦虑、抑郁等，这也可能导致身体感到疲劳、困倦。

在生理期感到困倦通常是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。但如果困倦程度严重影响到日常生活和工作，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，可以通过保证充足的睡眠、饮食均衡、适当运动等方式来缓解困倦的症状。