顶俩健康

新生儿浅睡眠的时长是多少

问题描述:请问新生儿浅睡眠的时长是多少?
发布于2022-01-11・浏览2482次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

新生儿浅睡眠的时长因人而异,一般来说,新生儿每天睡眠时间约为16~20个小时,浅睡眠时间约占总睡眠时间的50%。

新生儿浅睡眠时,常常表现出眼球转动、脸部表情丰富、呼吸不规律、容易惊醒等症状。新生儿浅睡眠时,大脑仍处于较为活跃的状态,对周围的环境和刺激比较敏感,有助于新生儿的大脑发育和认知能力的发展。

需要注意的是,新生儿的睡眠质量对于其身体和大脑的发育至关重要,家长应该为新生儿提供安静、舒适的睡眠环境,避免噪音和强光的干扰,以保证新生儿的睡眠质量。

如果新生儿出现睡眠问题,如难以入睡、频繁夜醒、哭闹不止等,家长应该及时带新生儿就医,以排除疾病或其他因素的影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。