治疗眼疲劳应该在什么时间避免使用手机

治疗眼疲劳应该在什么时间避免使用手机没有一个固定的答案，因为导致眼疲劳的因素有很多，包括用眼过度、干眼症、结膜炎等，而手机只是其中一个可能的原因。

如果长时间使用手机导致眼疲劳，可以在以下几个时间段尽量避免使用手机：

1、睡觉前：睡觉前使用手机可能会影响睡眠质量，还可能加重眼疲劳。

2、白天长时间使用手机后：如果白天长时间使用手机后出现眼疲劳，应该在晚上休息前尽量避免使用手机，让眼睛得到充分的休息。

3、重要的休息时间：比如午休时间或晚饭后的休息时间，应该尽量避免使用手机，让眼睛得到充分的休息。

总之，避免眼疲劳的关键是保持良好的用眼习惯，控制手机等电子产品的使用时间，注意休息和户外活动，保持充足的睡眠。如果眼疲劳症状严重，应及时就医，接受专业治疗。