运动后拉伤应用冰袋的敷用频率应该是多少

运动后拉伤应用冰袋的敷用频率应该是每次15～20分钟，每天3～4次。

运动后拉伤通常是由于肌肉过度使用或突然的剧烈运动导致的。拉伤后的72小时内，可以使用冰袋进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。

正确的冷敷频率应该是每次15～20分钟，每天3～4次。在冷敷时，应该注意避免冻伤皮肤。

另外，如果拉伤严重，应该及时就医，进行诊断和治疗。同时，在拉伤恢复期间，应该避免剧烈运动，适当休息，并进行适当的康复训练，以促进肌肉的恢复。