如何治疗腰椎痛和臀部痛

腰椎痛和臀部痛可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，可根据具体病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势、反复弯腰、扭转等，可导致肌肉、韧带等软组织出现损伤，引起局部疼痛、活动受限等症状。要改变不良姿势，避免长时间弯腰，适当进行腰背肌锻炼。也可选择推拿、按摩、热敷等方式缓解疼痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘向后突出可压迫神经根，引起腰痛、臀部痛、下肢放射痛、麻木等症状。患者应卧床休息，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，也可应用维生素B1、甲钴胺等营养神经药物治疗。同时可进行骨盆牵引、超短波、红外线照射等物理治疗。病情严重时需要手术治疗，如髓核摘除术等。

3、腰椎管狭窄：腰椎管出现骨性或纤维性狭窄，可压迫脊髓、神经根，引起腰痛、臀部痛、间歇性跛行等症状。患者可通过休息、制动、药物等方法缓解症状，如遵医嘱口服塞来昔布、甲钴胺等药物，应用超短波、红外线照射等物理治疗。病情严重时需要手术治疗，如椎管扩大成形术等。

出现腰椎痛和臀部痛的症状，建议及时就医，明确具体病因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。