长时间走路后为什么脚跟与脚掌会疼痛

长时间走路后脚跟与脚掌疼痛通常是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺、足部肌肉疲劳等原因引起的。以下是一些可能的原因：

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复受到牵拉引起的慢性损伤性炎症。长时间走路会导致足底筋膜受到反复的牵拉，引起局部炎症和疼痛。足底筋膜炎的疼痛通常在足跟部位，但有时也会扩散到脚掌。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨的骨质增生形成的。长时间走路会导致骨刺压迫足底筋膜和软组织，引起疼痛。跟骨骨刺的疼痛通常在足跟部位，并可能向脚掌放射。

3、足部肌肉疲劳：长时间走路会导致足部肌肉疲劳，引起脚跟与脚掌疼痛。这种疼痛通常是由于肌肉疲劳导致的乳酸积累和肌肉痉挛引起的。

4、鞋子不合适：穿着不合适的鞋子走路，如鞋底过硬、过薄或过软，会增加足部的负担，导致脚跟与脚掌疼痛。

5、其他原因：足弓异常、足踝扭伤、足踝骨折等也可能导致长时间走路后脚跟与脚掌疼痛。

如果长时间走路后脚跟与脚掌疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。