膝盖跪下时疼痛难忍怎么办

膝盖跪下时疼痛难忍可能是由于多种原因引起的，如髌骨软骨软化症、髌腱炎、膝关节滑膜炎等，需要根据具体原因进行治疗。以下是一些常见的应对方法：

1、休息：膝盖跪下时疼痛难忍，需要及时休息，避免继续跪着，以免加重疼痛。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰块对膝盖进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。

4、康复治疗：如果是由于肌肉、韧带或关节囊等软组织损伤引起的疼痛，可以进行康复治疗，如物理治疗、按摩、热敷等，以促进血液循环，加速康复。

5、手术治疗：如果疼痛是由于髌骨软骨软化症、髌腱炎等疾病引起的，可以考虑手术治疗。

总之，如果膝盖跪下时疼痛难忍，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。