四个月宝宝平卧能有益吗

四个月大的宝宝在睡觉时平卧是可以的，但建议家长经常帮助宝宝更换体位，以避免扁头或其他身体不适。

宝宝的睡眠姿势主要有仰卧、侧卧和俯卧三种，各有利弊。美国儿科学会建议健康的婴儿在出生后前六个月采取仰卧姿势睡觉，以减少“婴儿猝死综合征”的风险。

但是，如果宝宝长时间保持一种姿势睡觉，容易睡成扁头，影响头型美观。另外，刚喂完奶的宝宝容易发生吐奶或溢奶的情况，仰卧姿势可能会导致呕吐物误吸入气管，增加窒息的风险。因此，建议家长每隔2～3个小时帮助宝宝更换一次体位，可以左侧卧、右侧卧、仰卧轮流变换。

需要注意的是，如果宝宝有某些疾病或特殊情况，如先天性喉软骨软化病、胃食管反流等，医生可能会建议采取侧卧或俯卧的姿势，以减轻症状。此时，家长应遵循医生的建议，并确保宝宝在睡觉时保持呼吸道通畅。