来姨妈能不能吃芒果

来姨妈一般是可以适量吃芒果的，并不会产生不良影响。但对芒果过敏的人不建议食用芒果，避免引发不良后果。

芒果含有大量维生素C（23mg/100g）、胡萝卜素（897μg/100g）等维生素以及钾（138mg/100g）、铁（0.2mg/100g）、镁（14mg/100g）等微量元素，且蛋白质和碳水化合物较多，具有丰富的营养价值。

月经期间适量进食芒果，可以适量补充营养，且适量进食芒果并不会引起月经紊乱、痛经以及其他身体不适，所以来姨妈一般可以适量进食芒果，具体可咨询医师意见。