老年人泡脚的适宜时间是多久

老年人泡脚的适宜时间一般为15～20分钟，但具体时间可能因个人体质和耐受程度而异。

泡脚是一种养生方式，有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。对于老年人来说，由于身体机能逐渐衰退，泡脚时间过长可能会引起一些不适症状，如头晕、胸闷、乏力等。因此，老年人泡脚时需要特别注意时间。

一般来说，老年人泡脚的适宜时间为15～20分钟，可以根据个人体质和耐受程度适当调整。在泡脚过程中，可以用手轻轻按摩足部，以促进血液循环。

需要注意的是，老年人在泡脚时应该避免水温过高或过低，以免对身体造成不良影响。如果感到身体不适，建议立即就医。