米锥栗的功效与作用是什么

米锥栗是一种常见的食材，也称为米椎、米锥，具有以下功效和作用：

-富含淀粉和蛋白质，可作为主食食用，能够提供人体所需的能量和营养。

-含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、锌等，有助于维持身体健康。

-具有一定的药用价值，其果实、树皮、树根等均可入药，具有清热解毒、止血止痛的功效，可用于治疗感冒、咳嗽、哮喘、胃痛、消化不良、痢疾、外伤出血等病症。

需要注意的是，米锥栗虽然营养丰富，但也含有较高的热量和糖分，过量食用可能会导致肥胖和其他健康问题。另外，对于某些人来说，如孕妇、哺乳期妇女和糖尿病患者等，食用米锥栗还需要谨慎。