四周岁宝宝每天需要多久的睡眠

四周岁的宝宝每天大概需要11～12小时的睡眠，但具体睡眠时间因人而异，可能会有所差异。

充足的睡眠对宝宝的健康成长至关重要。四周岁的宝宝正处于身体和大脑快速发育的阶段，需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发育。一般来说，四周岁的宝宝每天需要11～12小时的睡眠，但具体睡眠时间可能会因个体差异、生活习惯、环境等因素而有所不同。

如果宝宝睡眠时间较短，但白天精力充沛、食欲好、情绪稳定，生长发育正常，也不必过于担心。但是，如果宝宝长期睡眠不足，可能会影响身体和大脑的发育，导致免疫力下降、注意力不集中、学习困难等问题。

因此，建议家长关注宝宝的睡眠情况，为宝宝提供舒适的睡眠环境，帮助宝宝养成规律的睡眠习惯，保证宝宝充足的睡眠时间。