喝杏仁粉对身体的好处和坏处

喝杏仁粉对身体的好处是提供膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，坏处是长期或大量服用可造成毒性物质蓄积。

杏仁粉是通过对杏仁进行加工制作而成，原料仍然是杏仁。

1、好处：杏仁富含膳食纤维，对促进胃肠道蠕动具有一定的帮助。此外，杏仁中还含有丰富的B族维生素、磷、铁、钙和不饱和脂肪酸等营养物质，对维持人体健康具有帮助作用。但杏仁所包含的药用成分有限，不能够代替药物治疗疾病。

2、坏处：杏仁中含有一种物质名为苦杏仁苷，长期或大量服用可在体内酶的作用下产生毒性物质，并在体内蓄积。

服用杏仁粉后如有不适，应尽早前往医院就诊，不可听信偏方，以免导致严重后果。