手臂骨折好了还能撸铁吗

手臂骨折康复后，能否恢复健身，取决于骨折的严重程度、康复情况以及医生的建议。在康复过程中应注意逐步增加负荷，避免过度用力可能导致的二次伤害。

1、骨折严重程度：骨折的严重程度决定了恢复时间的长短，轻微的骨折可能在几周到几个月内就能恢复，而严重的骨折则可能需要更长的时间。

2、康复情况：康复情况主要看骨折后的功能恢复程度，以及关节活动范围。如果手臂骨折后功能恢复良好，关节活动范围正常，那么就可以尝试进行一些低强度的锻炼，以增强肌肉力量。

3、医生建议：在开始任何形式的运动之前，应先咨询医生或物理治疗师的意见，他们会根据具体的康复情况给出最适合的建议。

在康复过程中，不建议立即开始高强度的训练，应从低强度的训练开始，逐步增加运动量和强度。同时，也要注意运动中的安全，避免二次伤害。在运动过程中，如果感觉到疼痛或不适，应立即停止运动，并向医生咨询。