维生素C和维生素E保健品能同时服用吗

维生素C和维生素E保健品可以同时服用，但应避免长期大剂量服用。

维生素C和维生素E都是人体必需的维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁吸收等作用。两者同时服用不会产生不良反应，也不影响彼此的吸收和利用。

但需要注意的是，保健品不能代替药物治疗疾病。在服用保健品之前，应该咨询医生或营养师的建议，了解自己是否需要额外补充维生素，以及需要补充多少剂量。

此外，长期大剂量服用维生素C和维生素E可能会导致一些不良反应，如恶心、呕吐、腹泻、头痛等。因此，在服用维生素C和维生素E保健品时，应遵循推荐剂量，切勿自行加大剂量。