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花生磨浆有什么功效

问题描述:请问花生磨浆有什么功效?
发布于2022-02-02・浏览2474次

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花生磨浆没有特别的功效,但可以为人体提供蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

花生是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,如维生素E、维生素B₁、烟酸、镁、钾、磷等。花生磨成浆后,更容易被人体消化和吸收,可以作为一种营养丰富的食物来源。

需要注意的是,花生磨浆后需要尽快食用,以免变质。另外,对花生过敏者不宜食用花生磨的浆。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。