食用沙果籽会有毒性反应吗

沙果籽通常是无毒的，可以少量食用。但是，如果大量食用或误食苦味、变质的沙果籽，可能会引起胃肠不适、腹泻等症状。

沙果籽外表有坚硬的外壳，富含纤维素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，但口感较差，因此在食用沙果时一般会将籽去除。

但如果误食了沙果籽，也不必过于担心，因为沙果籽通常无毒。虽然其味道略苦，但少量食用并不会对身体健康造成影响。

然而，如果大量食用沙果籽，可能会导致胃肠道不适，引起腹泻、腹痛等症状。另外，如果沙果籽变质或含有有害物质，也可能引起中毒反应。

因此，在食用沙果时，建议将籽去除，以免误食。如果不小心误食了沙果籽，可以多喝水，促进其排出体外。

如果出现不适症状，应及时就医。