如何缓解张口时的咬肌疼痛

张口时咬肌疼痛，可能是由于咀嚼肌疲劳、颞下颌关节紊乱综合征、智齿冠周炎等原因引起，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。

1、咀嚼肌疲劳：主要是由于过度咀嚼、磨牙等原因导致的咀嚼肌疲劳。可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

2、颞下颌关节紊乱综合征：是口腔颌面部最常见的疾病，主要表现为关节局部酸胀或疼痛、关节弹响、张口困难等。可以通过使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。同时可以通过物理治疗，如热敷、红外线照射等，缓解症状。

3、智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症，主要表现为智齿周围软组织肿痛，张口受限等。可以通过局部用生理盐水、过氧化氢溶液等冲洗盲袋，局部涂布碘甘油。严重时需要口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。待炎症消退后，对于有保留价值的智齿，可行冠周龈瓣切除术，对于没有保留价值的智齿，可待炎症消退后拔除。

引起张口时咬肌疼痛的原因较多，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。