红薯属于杂粮吗

红薯也被称为地瓜，是一种富含营养的根茎类食物，属于杂粮的一种。

红薯的主要成分是淀粉，还含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。红薯可以作为主食或零食食用，其热量较高，可以为身体提供能量。同时，红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便。

因此，红薯可以认为是一种杂粮。在日常饮食中，适量食用红薯可以作为补充营养和增加膳食多样性的一种方式。如有疑虑，建议咨询医生。