二十岁还能长高吗

二十岁仍然有可能增高。

身高的增长主要是受遗传和营养等因素的影响。在青春期，骨骼还未完全生长发育，此时人体长高的潜力最大，但在20岁以后，骨骼生长发育逐渐停止，骨骺线逐渐闭合，长高的速度会减慢甚至停止。

个人的身高还受到其他因素的影响，比如运动、饮食、睡眠等。通过科学的运动可以刺激人体的生长激素分泌，帮助骨骼伸长。

此外，充足且均衡的饮食可以提供足够的营养物质，促进身体的生长发育。而良好的睡眠习惯则能让身体得到充分的休息和恢复，有益于身高的增长。

因此，如果二十岁骨骺线还未闭合，通过正确的健身和饮食习惯，以及良好的睡眠，仍然有可能增高。