不吃东西还是会胖是什么原因

不吃东西反而会胖的原因，主要有生理原因和心理原因两方面。

生理原因是由于身体在长时间饥饿后会自我保护，降低新陈代谢率，保存能量以备不时之需。此外，饥饿状态下的食欲激增，可能导致一旦进食，就会过量摄入，增加热量的摄入。

心理原因则主要是由于饥饿引发的焦虑、压力等负面情绪，可能使人倾向于借助进食来缓解情绪，进而过量摄入食物，引发体重增加。

所以，如果希望控制体重，建议合理饮食，保持营养均衡，避免长时间饥饿，同时，保持良好的心理状态，避免情绪性进食。如有必要，可以寻求专业的营养师或心理咨询师的帮助。