白醋一周能减肥10斤是真的吗

白醋一周减肥10斤的说法并不科学，白醋对于体重的影响并不明显，不能直接燃烧脂肪。

短期内大幅度的体重下降往往是水分的流失，而不是脂肪的减少。长期大量饮用白醋可能会对胃肠道产生刺激，影响健康。减肥应该采取健康的方式，比如合理的饮食和适当的运动，而不是依赖某种食物或者饮品。

健康减肥应以每周减少0.5-1公斤为宜，过快的减重可能会对身体健康产生负面影响。如果需要减肥，建议寻求专业的营养师或医生的建议。

如有不适建议及时就医。