裙带菜碘含量高吗

裙带菜是一种海藻类食物，碘含量相对较高，每100克裙带菜的碘含量为950微克左右，100克干裙带菜含碘量约15878微克。

碘是人体生长发育必需的微量元素，可用于合成甲状腺激素。根据国家食品安全标准规定，裙带菜的水分在90%以上，每100克裙带菜的食用部分含碘量至少为950微克。

但是需要注意的是，不同年龄、性别、生理状态的人群对碘的需要量不一样，对于正常人来说，适量食用裙带菜等富含碘的食物是安全的。若食用过多含碘的食物，可能会导致甲亢、甲状腺肿等疾病。

在食用富含碘的食物时，最好根据个人体质和需要来适量摄取，并咨询医生的建议。