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柿饼与奶为什么不能一起食用

问题描述:请问柿饼与奶为什么不能一起食用?
发布于2022-02-22・浏览3128次

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柿饼和奶不能一起食用的说法是不准确的,柿饼和奶可以一起吃,但要注意适量。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,其营养丰富,含有糖类、多种维生素等营养物质。奶是一种营养丰富的食品,含有大量的优质蛋白、钙等营养元素。柿饼和奶一起食用不会产生不良反应,也不影响彼此营养物质的吸收。

但需要注意的是,柿饼中含有较多的鞣酸,鞣酸容易与奶中的钙质结合形成不溶性物质,影响钙的吸收。此外,柿饼中含有较多的糖分,如果一次性食用过多,容易引起消化不良等不适症状。因此,建议适量食用柿饼和奶,避免一次性食用过多。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。