每天早餐摄入五个蛋清有害于健康吗

每天早餐摄入五个蛋清是否有害于健康，取决于个体的饮食情况和健康状况。

对于一般人群，每天摄入五个蛋清是可以的，不会对身体造成危害。但是对于某些人群，如高胆固醇血症患者、胆囊疾病患者等，过量摄入蛋清可能会对健康造成不利影响。

此外，早餐的营养摄入也应该多样化，除了蛋清外，还应该包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，以保证身体的健康。

因此，建议在早餐摄入蛋清时，适量食用，并且保证早餐的营养均衡。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。