每天晚上服用维生素E可行吗

每天晚上服用维生素E是可行的，但应避免长期过量服用。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可用于预防和治疗维生素E缺乏症、习惯性流产、心血管疾病等。

根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年人每天维生素E的推荐摄入量为14毫克。长期过量服用维生素E可能导致恶心、呕吐、眩晕、头痛、腹泻、乏力等不良反应。

因此，不建议自行每天晚上服用维生素E，如有需要，应遵循医生的建议，避免长期过量服用。