生吃虾米真的有助于增高吗

生吃虾米是否有助于增高，科学上并无定论，而且生吃虾米可能存在健康风险。

虾米含有丰富的蛋白质和钙质，对人体的生长发育有一定的帮助。然而，生吃虾米可能会带来食物中毒的风险，因为虾米可能携带寄生虫和细菌。另外，食物对身高的影响主要体现在儿童和青少年的生长发育阶段，成年人的身高一般不会再有显著的增长。

此外，增高并非仅靠单一食物就能实现，它与遗传、营养、运动、生活习惯等多方面因素都有关系。

所以，如果希望增高，应保持均衡的饮食，适当的运动，保证充足的睡眠，并保持良好的生活习惯。如有身高发育的困扰，建议寻求医生的专业指导，切勿自行操作及治疗，以免造成机体负担。