喝排骨汤发胖吗

适量喝排骨汤不会发胖，但长期大量喝，容易发胖。

引起发胖的原因较多，生理性原因为热量摄入过多而消耗过少，导致热量堆积而发胖。

排骨汤是排骨加上其他食材，如莲藕、玉米等一起炖成的汤，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。日常适量喝排骨汤，并不会因此而发胖。

引起发胖的生理原因是饮食中摄入热量过高，而消耗过少，剩余热量堆积则会引起发胖。而部分疾病，如皮质醇增多症、甲状腺功能减退等，也会引起发胖。

建议日常要合理安排饮食，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜，适量吃水果，避免长期摄入高热量的食物，如肥肉、油炸食品、甜点等。并坚持适量运动，有助于保持健康，避免发胖。出现病理性发胖，应积极治疗。