白豆的功效

白豆可以补充身体所需的蛋白质等营养物质，但是没有药物的功效。

白豆的营养成分比较丰富含有碳水化合物、维生素、微量元素、蛋白质等很多的营养成分，可以补充身体的营养。体力劳动者多吃白豆可以补充能量。

白豆是一种高蛋白质、高膳食纤维的食物。每100克白豆（煮熟、加盐）含有9.7克蛋白质、6.3克膳食纤维，可以促进肠道蠕动，同时提供一定的氨基酸。

白豆不能生吃，建议煮熟之后再吃。白豆也不能吃得太多，吃得太多会导致胃肠胀气、腹痛等不适。

白豆只是普通的食物，没有治疗疾病的功效。身体如果出现不适，建议及时就医，避免使用食物治疗疾病，以免耽误病情。