怎样去除经常捏鼻子造成的鼻部肿块

去除因捏鼻子造成的鼻部肿块，可通过改掉不良习惯、局部热敷、遵医嘱用药等方法改善。

1、改掉不良习惯：捏鼻子可能会导致鼻部软组织损伤，出现局部肿胀、疼痛等症状。首先需要改掉捏鼻子的不良习惯，避免对鼻部软组织造成持续损伤。

2、局部热敷：在鼻部肿胀部位进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。可以使用温毛巾或热水袋，每天热敷2~3次，每次15~20分钟。

3、药物治疗：如果鼻部肿胀伴有感染，可以遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等，以控制感染。如果疼痛明显，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

如果鼻部肿块持续存在或加重，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。