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经期需要停止服用复合维生素吗

问题描述:请问经期需要停止服用复合维生素吗?
发布于2022-04-18・浏览1615次

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女性在月经期间可以继续服用复合维生素,但需注意不要过量。

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂,可以补充人体所需的营养素。女性在月经期间身体会流失一定的营养,如铁、钙、维生素C等,因此适量补充复合维生素有助于维持身体的健康。

但是,需要注意的是,复合维生素并非越多越好,过量摄入可能会引起中毒。此外,某些复合维生素中可能含有一些成分,如铁、钙等,过量摄入也可能会引起不适。

因此,建议女性在月经期间可以继续服用复合维生素,但要按照说明书上的剂量服用,不要过量。如果有特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。