躺睡时不用枕头有利于面部皮肤吗

没有明确证据表明躺睡时不用枕头有利于面部皮肤。

虽然有一些理论认为，不用枕头睡觉可以减少面部与枕头的接触，从而减少面部皱纹的产生，但这种理论并没有得到科学界的支持。

此外，如果不用枕头睡觉，可能会导致颈部和肩部的不适，影响睡眠质量。因此，不建议为了改善面部皮肤而放弃使用枕头。

保持良好的睡眠习惯、饮食习惯和护肤习惯，以及定期进行体育锻炼等，都有助于保持面部皮肤的健康。