仅食用瘦肉和虾会影响母乳分泌吗

一般情况下，仅食用瘦肉和虾并不会影响母乳分泌。

瘦肉和虾都是富含蛋白质和其他营养物质的食物，对于哺乳期的女性来说是很好的营养来源。

在哺乳期，母亲需要摄入足够的营养来维持自己和婴儿的健康。除了瘦肉和虾之外，哺乳期的母亲还应该多吃一些其他的食物，如蔬菜、水果、全谷物、奶制品等，以保证摄入充足的维生素、矿物质和其他营养物质。

此外，母亲应该保持足够的水分摄入，以维持母乳的分泌。

需要注意的是，如果母亲对海鲜过敏，则应该避免食用虾。

如果母亲在哺乳期有任何疑虑或问题，建议咨询医生或营养师的建议。