六十岁以上的老人适宜跑步吗

六十岁以上的老人在身体健康的情况下适合跑步，但运动量需要适宜；如果有基础疾病，比如慢阻肺等，需要医生评估病情，综合判断。

适度的跑步有助于身体健康，老年人如果身体健康、无基础疾病，就可以进行跑步运动。但跑步可能会导致肌肉疲劳、关节磨损、韧带拉伤等问题，老年人更需要注意上述情况，运动量一定要适宜，一般推荐慢跑的方式。

此外，六十岁以上的老人如果有基础疾病，跑步时有可能诱发基础疾病的加重，一定要咨询医生，评估病情后判断。

因此，六十岁老人可以跑步，但建议首先评估身体状况，并且运动一定要适度。