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茼蒿可以与秋葵一起食用吗

问题描述:请问茼蒿可以与秋葵一起食用吗?
发布于2022-03-06・浏览2756次

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茼蒿和秋葵可以一起食用,两者都是常见的蔬菜,含有丰富的营养成分,一起食用不会产生不良反应。

茼蒿含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、铁等。秋葵含有黏性糖蛋白、维生素C、纤维素、胡萝卜素等。两者的成分不会发生相互反应,可以一起食用。

此外,茼蒿和秋葵的口感和味道也不同,一起食用可以丰富口感。

需要注意的是,茼蒿和秋葵都含有较高的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。