宝宝出生后十几天乳汁依然偏少怎么办

宝宝出生后十几天乳汁依然偏少，可以通过增加哺乳次数、调整饮食、保持心情舒畅等方式改善。

1、增加哺乳次数：多让宝宝吸吮乳头，通过反复刺激乳头可以促进催乳素的分泌，从而增加乳汁的分泌量。在喂哺时，可以先让宝宝吸吮一侧乳房，等到这侧乳房被吸空后再换另一侧乳房。

2、调整饮食：乳汁的分泌量与母亲的营养状况密切相关，因此要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、蔬菜和水果等。同时，可以适量多喝一些汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥等，以促进乳汁分泌。

3、保持心情舒畅：情绪不佳可能会导致乳汁分泌减少，因此要注意保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的影响。可以多听一些轻松的音乐、做一些放松的活动，以缓解压力。

通过以上方法，大多数情况下乳汁的分泌量会逐渐增加，如果依然没有明显改善，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。