经常咬到牙龈怎么办

经常咬到牙龈可能是因为牙齿排列不齐、牙齿磨损不均、牙龈炎、牙齿缺失等原因。根据具体原因不同，可以采取调磨牙齿、治疗牙龈炎、修复牙齿缺失等处理措施。

1、牙齿排列不齐：如果牙齿排列不齐，容易出现咬到牙龈的情况。可以通过正畸治疗等方法来调整牙齿的排列，从而减少咬到牙龈的情况。

2、牙齿磨损不均：如果牙齿磨损不均，可能会出现某一侧牙齿较锐利，导致经常咬到牙龈。可以请牙医进行适当的打磨，使牙齿的边缘变得圆钝，从而减少咬到牙龈的情况。

3、牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，可能导致牙龈肿胀、出血等问题，容易被咬到。可以通过洗牙、刮治等方法来治疗牙龈炎，从而减少咬到牙龈的情况。

4、牙齿缺失：如果牙齿缺失，相邻的牙齿可能会向缺失的空隙倾斜，导致容易咬到牙龈。可以通过修复牙齿缺失的方法来解决问题，如种植牙、固定桥修复等。

经常咬到牙龈还可能是其他原因，建议及时就诊，由医生明确原因，制定合适的治疗方案。